Ernährung während der Therapie
Ernährung bei Chemotherapie: 10 Tipps gegen Übelkeit und Appetitlosigkeit
Übelkeit, Appetitlosigkeit und Geschmacksveränderungen können die Ernährung während einer Chemotherapie erschweren. Diese zehn alltagstauglichen Tipps zeigen, wie Mahlzeiten und Getränke besser verträglich werden können.
Kurzantwort: Kleine, gut verträgliche Mahlzeiten können helfen
Bei Übelkeit und Appetitlosigkeit sind kleine Portionen, regelmäßige Flüssigkeit und möglichst gut verträgliche Lebensmittel oft leichter als große Mahlzeiten. Jeder Mensch reagiert unterschiedlich. Deshalb sollten Beschwerden immer mit dem behandelnden Team besprochen werden.
10 Ernährungstipps bei Chemotherapie
Kleine Mahlzeiten über den Tag verteilen
Mehrere kleine Mahlzeiten oder Snacks können angenehmer sein als drei große Portionen. Essen Sie langsam und machen Sie Pausen, wenn Ihnen übel wird.
Leichte Lebensmittel am Morgen
Trockene Lebensmittel wie Zwieback oder Knäckebrot werden von manchen Menschen am Morgen besser vertragen. Entscheidend ist, was Ihnen persönlich bekommt.
Regelmäßig in kleinen Schlucken trinken
Trinken Sie über den Tag verteilt kleine Mengen Wasser, Tee oder verdünnte Säfte. Wenn Flüssigkeit nicht behalten werden kann, sollte das Behandlungsteam informiert werden.
Energie- und nährstoffreiche Speisen wählen
Wenn nur kleine Mengen möglich sind, können gut verträgliche Lebensmittel wie Joghurt, Topfen, Eier, Suppen oder weiche Speisen die Ernährung im Alltag erleichtern.
Kühle oder lauwarme Speisen ausprobieren
Kühle oder lauwarme Speisen riechen oft weniger intensiv als heiße Gerichte. Probieren Sie vorsichtig aus, welche Temperatur für Sie angenehmer ist.
Fingerfood und kleine Snacks nutzen
Kleine Portionen wie Käsewürfel, weiches Obst, Mini-Sandwiches oder Gemüsesticks können leichter gegessen werden als eine große Mahlzeit.
Starke Gerüche reduzieren
Lüften Sie vor dem Essen und vermeiden Sie Gerüche, die Übelkeit auslösen. Kalte Speisen können eine Alternative zu stark riechenden warmen Gerichten sein.
Ingwer nur nach individueller Rücksprache
Manche Betroffene empfinden Ingwertee als angenehm. Bei bestimmten Medikamenten, Blutverdünnern oder Beschwerden sollte die Anwendung vorher mit dem Behandlungsteam besprochen werden.
Eiweiß und Muskelmasse im Blick behalten
Eiweißreiche Lebensmittel können bei der täglichen Ernährung eine Rolle spielen. Bei Gewichtsverlust oder starkem Kräfteverlust ist eine professionelle Ernährungsberatung besonders wichtig.
Auf den eigenen Körper hören
Verträglichkeiten können sich von Tag zu Tag verändern. Notieren Sie bei Bedarf, welche Speisen und Getränke angenehm oder unangenehm waren, und passen Sie Ihre Auswahl entsprechend an.
Wann sollten Sie das Behandlungsteam kontaktieren?
Bei starker oder wiederholter Übelkeit sollte geprüft werden, ob die verordneten Medikamente gegen Übelkeit angepasst werden müssen. Ernährungstipps ersetzen keine medizinische Behandlung.
Bitte rasch medizinische Hilfe suchen:
Wenn Sie wiederholt erbrechen, keine Flüssigkeit behalten können,
deutliche Zeichen von Austrocknung bemerken, hohes Fieber haben oder
rasch an Gewicht verlieren, kontaktieren Sie unverzüglich Ihr
behandelndes Team.
- Alle Beschwerden und eingenommenen Medikamente nennen.
- Auch Nahrungsergänzungsmittel und pflanzliche Präparate angeben.
- Bei Gewichtsverlust frühzeitig eine Ernährungsberatung anfragen.
- Keine Medikamente oder Supplemente eigenständig absetzen oder beginnen.
Vorsicht bei Grapefruit und Nahrungsergänzungsmitteln
Grapefruit und Grapefruitsaft können mit bestimmten Medikamenten wechselwirken. Auch pflanzliche Präparate und hoch dosierte Vitamine sind während einer Krebstherapie nicht automatisch unbedenklich. Klären Sie solche Lebensmittel und Produkte deshalb mit Ihrem Behandlungsteam ab.
Häufige Fragen zur Ernährung bei Chemotherapie
Was sollte man bei Chemotherapie essen?
Geeignet sind Lebensmittel, die individuell gut vertragen werden. Kleine Portionen, weiche Speisen und regelmäßige Flüssigkeit können den Alltag erleichtern.
Was hilft bei Übelkeit während der Chemotherapie?
Kleine Mahlzeiten, wenig intensive Gerüche, kühle Speisen und regelmäßige kleine Schlucke können hilfreich sein. Zusätzlich sollte die ärztlich verordnete Behandlung gegen Übelkeit beachtet werden.
Darf ich während der Chemotherapie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?
Nahrungsergänzungsmittel sollten während einer Krebstherapie nicht ohne Rücksprache eingenommen werden, da Wechselwirkungen möglich sind.
Was tun, wenn ich während der Chemotherapie Gewicht verliere?
Informieren Sie frühzeitig Ihr Behandlungsteam. Eine qualifizierte Ernährungsberatung kann dabei helfen, die Ernährung individuell an Beschwerden und Verträglichkeit anzupassen.
Kann ich Grapefruit während der Chemotherapie essen?
Grapefruit kann mit bestimmten Medikamenten wechselwirken. Fragen Sie deshalb vor dem Verzehr Ihre behandelnde Ärztin, Ihren behandelnden Arzt oder das onkologische Team.
Seriöse Quellen zum Weiterlesen
Weitere medizinische Informationen zu Ernährung und möglichen Wechselwirkungen während einer Krebstherapie finden Sie beim Krebsinformationsdienst des Deutschen Krebsforschungszentrums:
Ernährung bei verschiedenen Krebstherapien – Krebsinformationsdienst
Nahrungsergänzungsmittel bei Krebs – Krebsinformationsdienst
Verständliche Informationen rund um Krebsernährung
Entdecken Sie weitere Ratgeber und E-Books oder nehmen Sie Kontakt auf, wenn Sie Fragen zu unseren Inhalten haben.
Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine persönliche medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung.
