Ernährung bei Krebs
- Tipps & Nahrungsergänzungsmittel
Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für Menschen, die an Krebs erkrankt sind. Sie kann helfen, Nebenwirkungen zu lindern, das Immunsystem zu stärken und die Lebensqualität während der Therapie und Nachsorge zu verbessern. Aber welche Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel sind wirklich hilfreich?
Gesunde Ernährung bei Krebs
Proteinreiche Mahlzeiten: Sie unterstützen den Erhalt der Muskulatur und die Regeneration.
Obst & Gemüse: Diese sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen.
Flüssigkeit: Ausreichend trinken hilft gegen Übelkeit, Verstopfung und Müdigkeit.
Kleine, häufige Mahlzeiten: Ideal, wenn der Appetit fehlt oder Verdauungsprobleme auftreten.
1. Vitamin D
Wichtig bei einem Mangel, da es Knochen und Immunsystem stärken kann.
Tipp: Serumwerte vor der Einnahme prüfen.
2. Omega-3-Fettsäuren
Sie unterstützen den Muskelaufbau und können Entzündungen reduzieren.
Hinweis: Bei Blutverdünnern sollte Rücksprache mit dem Arzt gehalten werden.
3. Vitamin C
In der Regel sicher in oraler Form; hochdosierte Infusionen nur unter ärztlicher Kontrolle.
4. Kurkuma / Curcumin
Laborstudien zeigen potenzielle Effekte auf Tumorzellen.
Beim Menschen sind die Belege jedoch noch nicht ausreichend.
5. CBD / Cannabisöl
Kann helfen, Übelkeit und Schmerzen zu lindern.
Achten Sie auf mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.
6. Selen, Zink & Multivitamine
Nur bei nachgewiesenem Mangel sinnvoll.
Hohe Dosierungen während der Chemotherapie können riskant sein.
7. Probiotika
Sie unterstützen die Darmflora, können aber bei stark immunsupprimierten Patient:innen riskant sein.
- Vitamin D ist entscheidend für Knochenstoffwechsel, Immunsystem und Zellwachstum.
- Es beeinflusst die Aktivität bestimmter Gene, die auch bei Tumorwachstum eine Rolle spielen können
- Curcumin kann auf mehreren Ebenen krebshemmend wirken:
Hemmt Metastasenbildung: In Tierversuchen konnte Curcumin die Ausbreitung von Tumorzellen bremsen. - Sensibilisierung für Chemotherapie: Curcumin kann Krebszellen empfindlicher für bestimmte Chemotherapeutika machen.
- Vorkommen: In bitteren Aprikosenkernen, Bittermandeln, Pfirsichkernen, manchen Bohnenarten.
- Chemie: Cyanogenes Glycosid – kann im Körper zu Blausäure (Cyanid) gespalten werden.
- Behauptete Wirkung: Krebszellen sollen angeblich Blausäure freisetzen, die nur sie tötet, gesunde Zellen sollen verschont bleiben.
- Krebszellen nehmen deutlich mehr Eisen auf als gesunde Zellen, weil sie für ihr schnelles Wachstum einen erhöhten Eisenstoffwechsel haben.
- Artemisinin reagiert in Anwesenheit von Eisen und setzt dabei freie Radikale frei.
Vitamin C (Ascorbinsäure) ist ein essenzieller Nährstoff, der das Immunsystem stärkt, Zellen vor oxidativem Stress schützt und die Wundheilung unterstützt. Viele Krebspatient:innen fragen sich, ob Vitamin C die Therapie unterstützen oder sogar das Tumorwachstum beeinflussen kann.
- Sulforaphan – ein sekundärer Pflanzenstoff (Isothiocyanat), der in Brokkoli, Brokkolisprossen und anderen Kreuzblütlern vorkommt.
- Eigenschaften: stark antioxidativ, entzündungshemmend, entgiftend.
Die Umstellung meiner Ernährung war der Wendepunkt. Ich fühlte mich stärker, selbst während der Chemotherapie.
Sabine M.
Chemotherapie
„Die Kombination aus Schulmedizin und Naturheilmitteln hat mich getragen.“
Maria D.
Kombination
„Endlich ein Buch, das nichts verspricht, aber ehrlich aufklärt. Sehr hilfreich!“
Birgit E.
Endlich ein Buch
„Dank Vitamin D, Bewegung und guter Beratung bin ich heute krebsfrei – und motiviert.“
Angela Z.
Vitamin D
„Ich war skeptisch – aber die Misteltherapie hat mir neue Energie gegeben.“
Dr. Rainer S.
Ich war skeptisch
„Das E-Book hat mir geholfen, zwischen sinnvoller Unterstützung und gefährlichen Mythen zu unterscheiden.“
Lara W.
E-Book
„Curcumin, grüner Tee und viel Gemüse – ich merke deutlich, wie mein Körper sich verändert hat.“
Thomas K.
Curcumin, grüner Tee
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